Cibé an bhfuil craiceann acne-seans maith agat, an bhfuil tú ag iarraidh mascne a mhaolú nó má tá pimple pesky amháin agat nach n-imeoidh, ag ionchorprú comhábhair a throideann acne (smaoinigh: sárocsaíd benzoile, aigéad salaicileach agus níos mó) i do ghnáthamh cúram craicinn. Is féidir leat iad a fháil i cleansers, moisturizers, cóireálacha láthair agus níos mó. Níl mé cinnte cén comhábhar is fearr do do chraiceann? Tá an Dr Lian Mack, saineolaí Skincare.com agus dermatologist deimhnithe ag an mbord liostáilte againn chun na comhábhair is fearr a roinnt chun cabhrú le pimples, thíos.
Conas a Roghnaigh an Comhábhar Troid Acne Ceart duitse
Ní chóireáil gach comhábhair acne an cineál céanna acne. Mar sin, cén comhábhar is fearr do do chineál? “Má tá duine ag streachailt leis an acne greannach den chuid is mó .i. cinn gheala agus cinn dhubha, is breá liom adapalene,” a deir an Dr Mack. “Is díorthach vitimín A é Adapalene a chuidíonn le táirgeadh ola a laghdú agus a thiomáineann láimhdeachas ceallach agus táirgeadh collaigine.
“Is cineál de vitimín B3 é Niacinamide a chuidíonn le loit acne agus athlastacha a laghdú ag láidreachtaí 2% nó níos airde,” a deir sí. Tá sé léirithe freisin go bhfuil an comhábhar éifeachtach chun méid pore a laghdú.
Chun cabhrú le cóireáil ardaithe, tá pimples dearg, gníomhachtaí coitianta mar aigéad salaicileach, aigéad glycolic agus sárocsaíd benzoile ard ar liosta an Dr Mack. Tugann sí dá haire go bhfuil airíonna exfoliative ag aigéad salaicileach agus aigéad glycolic araon a "thiomáineann láimhdeachas ceallacha, ag laghdú foirmiú pore clogged." Cé go mbeidh sárocsaíd benzoyl cabhrú le baictéir a mharú ar an gcraiceann. Cuidíonn sé freisin le táirgeadh ola nó sebum a laghdú, rud a mhíníonn sí gur féidir cabhrú le cosc a chur ar phiocháin clogged ó fhoirmiú agus briseadh amach cystic a laghdú.
Is féidir roinnt de na comhábhair seo a mheascadh le chéile le haghaidh torthaí níos fearr fós, freisin. “Is comhábhar sách maith é niacinamide agus is féidir é a mheascadh go héasca i ngníomhartha eile cosúil le haigéid glycólacha agus salaicileach,” a deir an Dr Mack. Cuidíonn an meascán seo le acne chisteach a íoslaghdú. Is lucht leanúna í den Monat Be Purified Soiléirithe Glantóir a chomhcheanglaíonn an dá ghníomhaí. Maidir le cineálacha craiceann fíor-olacha, deir an Dr Mack go ndéanfaidh sé iarracht sárocsaíd benzoile a mheascadh le adapalene. Tugann sí rabhadh go dtosóidh sí go mall, “an meascán a chur i bhfeidhm gach dara oíche chun an baol a bhaineann le ró-thriomú agus greannú a laghdú.”
Am postála: Meán Fómhair-16-2021