Cibé an bhfuil craiceann atá seans maith go bhfaighidh tú aicne, an bhfuil tú ag iarraidh maisc a mhaolú nó an bhfuil boilg amháin agat nach n-imíonn as, tá sé ríthábhachtach comhábhair atá ag troid le haicne (smaoinigh ar: sárocsaíd beinsóil, aigéad salaicileach agus níos mó) a ionchorprú i do ghnáthamh cúraim craicinn. Is féidir leat iad a fháil i nglantóirí, i dtaiseoirí, i gcóireálacha spota agus i níos mó. Nach bhfuil tú cinnte cén comhábhar is fearr do do chraiceann? Tá an saineolaí Skincare.com agus deirmeolaí deimhnithe ag an mbord, an Dr. Lian Mack, fostaithe againn chun na príomh-chomhábhair a chabhróidh le boilg a roinnt thíos.
Conas an Comhábhar Ceart a Roghnú Duit féin chun Aicne a Throid
Ní dhéanann gach comhábhar aicne cóireáil ar an gcineál céanna aicne. Mar sin, cén comhábhar is fearr do do chineál? “Má tá duine ag streachailt den chuid is mó le haicne comedonal i.e. cinn bhána agus cinn dhubha, is breá liom adapalene,” a deir an Dr. Mack. “Is díorthach vitimín A é adapalene a chuidíonn le táirgeadh ola a laghdú agus a thiomáineann láimhdeachas ceallach agus táirgeadh collaigine.
“Is cineál vitimín B3 é niacinamide a chabhraíonn le haicne agus le lotanna athlastacha aicne a laghdú ag neart 2% nó níos airde,” a deir sí. Tá sé léirithe freisin go bhfuil an comhábhar éifeachtach chun méid na bpoll a laghdú.
Chun cabhrú le pimples dearga ardaithe a chóireáil, tá comhábhair choitianta cosúil le haigéad salaicileach, aigéad glicólach agus sárocsaíd beinsóile ard ar liosta an Dr. Mack. Tugann sí faoi deara go bhfuil airíonna eisfhollúcháin ag aigéad salaicileach agus aigéad glicólach araon a “thiomáineann láimhdeachas ceallach, rud a laghdaíonn foirmiú póir blocáilte.” Cé go gcuideoidh sárocsaíd beinsóile le baictéir ar an gcraiceann a mharú. Cuidíonn sé freisin le táirgeadh ola nó sebum a laghdú, rud a mhíníonn sí gur féidir leis cabhrú le cosc a chur ar phóir blocáilte ó fhoirmiú agus briseadh amach chisteach a laghdú.
Is féidir cuid de na comhábhair seo a mheascadh le chéile chun torthaí níos fearr fós a fháil freisin. “Is comhábhar é niacinamide a nglactar go maith leis agus is féidir é a mheascadh go héasca le comhábhair ghníomhacha eile cosúil le haigéid ghlicólacha agus salaicileacha,” a deir an Dr. Mack. Cuidíonn an meascán seo le haicne chisteach a íoslaghdú. Is breá léi an Monat Be Purified Clarifying Cleanser a chomhcheanglaíonn an dá chomhábhar gníomhach. I gcás cineálacha craicinn an-olacha, deir an Dr. Mack triail a bhaint as sárocsaíd beinsóil a mheascadh le hadapaléin. Tugann sí rabhadh tosú go mall, “an meascán a chur i bhfeidhm gach re oíche chun an riosca ró-thriomú agus greannú a laghdú.”
Am an phoist: 16 Meán Fómhair 2021