Is í an eochair do chraiceann sláintiúil, hiodráitithe ná bacainn taise nádúrtha. Chun é a choinneáil ó lagú nó damáiste a dhéanamh, ní leor moisturizing i gcónaí; is féidir le do nósanna stíl mhaireachtála dul i bhfeidhm ar an mbacainn taise freisin. Cé go bhféadfadh an coincheap a bheith mearbhall, tá cúpla rud simplí is féidir leat a dhéanamh chun do bhacainn taise nádúrtha a chothabháil agus a neartú. Chuaigh an Dr. Sheila Farhang, deirmeolaí deimhnithe ag bord agus bunaitheoir Avant Dermatology & Aesthetics i gcomhairle le Skincare.com chun a roinnt. gach rud a theastaíonn uait a fháil chun coimpléasc níos taise a bhaint amach.
Cad é an Bacainn Taise?
D’fhonn bacainn taise nádúrtha do chraiceann a chothabháil, ní mór duit a thuiscint ar dtús cad é agus conas a fheidhmíonn sé. “Tagann an bacainn taise ar shláinte an bhacainn chraicinn iarbhír (aka bacainn eipideirmeach), arb é feidhm amháin é cion uisce a choinneáil,” a deir an Dr Farhang. "Tá sláinte bhacainn taise ag brath ar chóimheas sonrach lipidí, an fachtóir taise nádúrtha agus sláine na gcealla craiceann 'bríce agus moirtéal' iarbhír."
Míníonn sí go bhfuil caillteanas uisce transepidermal íseal (TEWL) ag bacainn taise nádúrtha. “Bíonn craiceann tirim agus saincheisteanna eile mar thoradh ar TEWL méadaithe,” a deir sí.
Cúiseanna Coitianta le Bacainn Taise Nádúrtha Damáiste
Is fachtóir amháin é an timpeallacht a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do bhacainn taise nádúrtha. Nuair a bhíonn an t-aer tirim (cosúil leis sa gheimhreadh), is féidir leis an taise ó do chraiceann galú níos gasta ná mar a dhéanfadh sé nuair a bhíonn bogthaise ard ann. Is féidir le cithfholcadh te nó le haon ghníomhaíocht a stiallann craiceann a taise nádúrtha cur leis.
Cúis eile a d’fhéadfadh a bheith leis ná do tháirgí cosúil le “tráthúla ionsaitheach mar exfoliants ceimiceacha” nó iad siúd ina bhfuil comhábhair a d’fhéadfadh a bheith greannmhar mar shulfáití nó cumhráin, a deir an Dr Farhang.
Conas Do Bhacainn Taise Nádúrtha a Dheisiú
“Ós rud é nach féidir leat géineolaíocht nó an timpeallacht a athrú i ndáiríre, ní mór dúinn ár dtáirgí stíl mhaireachtála agus cúram craicinn a choigeartú,” a deir an Dr Farhang. Tosaigh trí chithfholcadáin níos giorra a thógáil le huisce lukewarm agus patting - riamh ag cuimilt - do chraiceann tirim. “Úsáid nigh choirp hydrating chun cuidiú leis an mbacainn taise nádúrtha hiodráitiú a choinneáil,” a mholann sí.
Ansin, déan úsáid exfoliants láidre i do ghnáthamh a theorannú uair nó dhó sa tseachtain, nó má tá do bhacainn taise ag téarnamh, scipeáil iad ar fad go dtí go mbeidh feabhas tagtha ar do chraiceann.
Mar fhocal scoir, infheistigh i moisturizer soladach atá saor ó chomhábhair a d’fhéadfadh a bheith greannmhar. Molaimid Uachtar moisturizing toisc go bhfuil ceirmeídí ann chun cuidiú leis an mbacainn nádúrtha craiceann a athbhunú agus a chothabháil, tá sé saor ó chumhrán agus tá sé oiriúnach do chraiceann íogair.
Am poist: Deireadh Fómhair-21-2021