Oibríonn grianscéithe fisiceacha, ar a dtugtar grianscéithe mianracha níos coitianta, trí bhac fisiceach a chruthú ar an gcraiceann a chosnaíonn é ógathanna gréine.
Cuireann na grianscéithe seo cosaint leathan-speictrim ar fáil trí radaíocht UV a fhrithchaitheamh ar shiúl ó do chraiceann. Cuidíonn siad freisin le damáiste craicinn a bhaineann le UVA a chosc, lena n-áirítear hipearphigmentú agus roic.
Is féidir le grianscéithe mianracha cabhrú le gathanna UVA a thagann trí fhuinneoga a bhac freisin, rud a d’fhéadfadh líochaint agus miondealú collaigine a chur faoi deara. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach grianscéithe a chaitheamh gach lá, fiú mura bhfuil sé ar intinn agat dul amach.
Tá formhór na ngrianscéithe mianracha déanta le hocsaíd since agus ocsaíd tíotáiniam, dhá chomhábhar a aithnítear mar chomhábhair shábháilte agus éifeachtacha ag an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA).
Oibríonn grianscéithe ocsaíd since micreanaithe nó tíotáiniam — nó iad siúd a bhfuil cáithníní an-bheag iontu — go mór cosúil legrianscéithe ceimiceachatrí ghathanna UV a ionsú.
“Is minic a mholtar grianscéithe ocsaíd since do dhaoine a bhfuil íogaireachtaí craicinn orthu, lena n-áirítear aicne, agus tá siad milis go leor le húsáid ar leanaí,” a deir Elizabeth Hale, MD, deirmeolaí deimhnithe boird agus leas-uachtarán ar an Skin Cancer Foundation Trusted Source.
"Cuireann siad an chosaint speictrim is leithne ar fáil freisin (i gcoinne gathanna UVA agus UVB araon) agus moltar go forleathan iad dóibh siúd a chuireann grianscéithe ar a n-aghaidh agus a muineál go laethúil, toisc go n-oibríonn siad chun damáiste UVA i rith na bliana a chosc, lena n-áirítear roic, spotaí donn, agus fóta-aosú," a deir sí.
Gach buntáiste acu cinnte, ach tá míbhuntáiste amháin ag baint le grianscéithe mianracha: Is féidir leo a bheith cailceach, deacair a scaipeadh, agus - is soiléire fós - is gnách go bhfágann siad teilgean bán suntasach ar an gcraiceann. Má tá coimpléasc níos dorcha ort, is féidir leis an teilgean bán seo a bheith thar a bheith soiléir.Mar sin féin, le Unipromascagairí UV fisiciúlabhuaigh tú'Níl aon imní den sórt sin ort. Tugann ár ndáileadh cothrom ar mhéid na gcáithníní agus ár dtrédhearcacht ard céim ghorm den scoth agus luach SPF ard do do fhoirmle.
Am an phoist: 05 Aibreán 2022