Tá cinneadh déanta agat gurb é úsáid grianscéithe nádúrtha an rogha ceart duitse. B'fhéidir go mbraitheann tú gurb é an rogha níos sláintiúla duit féin agus don chomhshaol, nó grianscéithe le comhábhair ghníomhacha sintéiseacha greim ar do chraiceann oh-íogair.
Ansin cloisfidh tú faoi “nanacháithníní” i roinnt grianscéithe nádúrtha, chomh maith le roinnt eolais scanrúil agus contrártha faoi na cáithníní sin a thugann sos duit. Dáiríre, an gcaithfidh grianscéithe nádúrtha a roghnú a bheith mearbhall?
Le go leor eolais amuigh ansin, is cosúil go bhfuil sé thar a bheith mór. Mar sin, déanaimis an torann a ghearradh tríd an torann agus breathnú neamhchlaonta ar nanacháithníní i ngrianscéithe, a sábháilteacht, na cúiseanna a mbeidh tú ag iarraidh iad a bheith i do ghrianscéithe agus cathain nach mbeidh tú.
Cad iad nanacháithníní?
Is cáithníní beaga bídeacha iad nanacháithníní de shubstaint ar leith. Tá nanacháithníní níos lú ná 100 nanaiméadar tiubh. Chun peirspictíocht éigin a thabhairt, tá nanaiméadar 1000 uair níos lú ná tiús snáithe amháin gruaige.
Cé gur féidir nanacháithníní a chruthú go nádúrtha, cosúil le braoiníní minuscule spraeála farraige mar shampla, cruthaítear an chuid is mó de na nanacháithníní sa saotharlann. Maidir le grianscéithe, is iad na nanacháithníní atá i gceist ná ocsaíd since agus dé -ocsaíd tíotáiniam. Déantar na comhábhair seo a mhiondealú ina gcáithníní ultra-fíneáil sula gcuirtear iad le do ghrianscéithe.
Bhí nanacháithníní ar fáil den chéad uair i ngrianscéithe sna 1980í, ach níor ghabh siad i ndáiríre go dtí na 1990í. Sa lá atá inniu ann, is féidir leat glacadh le do ghrianscéithe nádúrtha le ocsaíd since agus/nó dé-ocsaíd tíotáiniam ina gcáithníní nana-mhéid mura sonraítear a mhalairt.
Tá na téarmaí “nano” agus “micronized” comhchiallach. Mar sin, tá nanacháithníní i ngrianscéithe ag a bhfuil lipéad “ocsaíd since micronized” nó “dé -ocsaíd tíotáiniam micronized”.
Ní fhaightear nanacháithníní ach i ngrianscéithe. Is minic a bhíonn comhábhair micronized i go leor táirgí cúram craicinn agus cosmaideacha, cosúil le fondúireachtaí, seampúnna, agus taos fiacla. Úsáidtear nanacháithníní freisin i leictreonaic, i bhfabraicí, i ngloine atá frithsheasmhach in aghaidh scratch, agus níos mó.
Coinníonn nanacháithníní grianscéithe nádúrtha ó scannán bán a fhágáil ar do chraiceann
Agus do ghrianscéithe nádúrtha á roghnú agat, tá dhá rogha agat; Iad siúd le nanacháithníní agus iad siúd gan. Taispeánfaidh an difríocht idir an dá cheann ar do chraiceann.
Faomhann an FDA dé -ocsaíd tíotáiniam agus ocsaíd since mar chomhábhair nádúrtha grianscálaithe. Tugann gach ceann acu cosaint UV speictrim leathan, cé go n-oibríonn dé-ocsaíd tíotáiniam is fearr nuair a chuirtear in éineacht le ocsaíd since nó comhábhar grianscéithe sintéiseach eile.
Oibriú ocsaíd since agus dé -ocsaíd tíotáiniam trí ghathanna UV a léiriú ón gcraiceann, ag sciath an chraicinn ón ngrian. Agus tá siad an -éifeachtach.
Ina bhfoirm rialta, neamh-nana, tá ocsaíd since agus dé-ocsaíd tíotáiniam bán go leor. Nuair a ionchorpraítear iad i ngrianscéithe, fágfaidh siad scannán bán teimhneach soiléir ar fud an chraicinn. Smaoinigh ar an garda tarrthála steiréitíopach le bán trasna droichead an tsrón - yep, sin ocsaíd since.
Iontráil nanacháithníní. Grianscéithe déanta le ocsaíd since micronized agus le dé -ocsaíd dé -ocsaíd tíotáiniam isteach sa chraiceann i bhfad níos fearr, agus ní fhágfaidh sé taobh thiar de shúil pasty. Fágann na nanacháithníní ultra-fíneacha an grianscéithe níos lú teimhneach ach chomh héifeachtach céanna.
Faigheann formhór mór an taighde nanacháithníní i ngrianscéithe sábháilte
Ón méid atá ar eolas againn anois, ní cosúil go bhfuil nanacháithníní ocsaíd since nó dé -ocsaíd tíotáiniam díobhálach ar bhealach ar bith. Mar sin féin, is cuid de mhistéir é na héifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann le húsáid ocsaíd since agus dé-ocsaíd tíotáiniam micronized. I bhfocail eile, níl aon chruthúnas ann go bhfuil úsáid fhadtéarmach go hiomlán sábháilte, ach níl aon chruthúnas ann go bhfuil sé dochrach ach oiread.
Cheistigh cuid acu sábháilteacht na gcáithníní micronized seo. Toisc go bhfuil siad chomh beag sin, is féidir iad a shú isteach ag an gcraiceann agus isteach sa chorp. Braitheann an méid a ionsúitear agus cé chomh domhain agus a théann siad ar cé chomh beag is atá na cáithníní since ocsaíd nó cáithníní dé -ocsaíde tíotáiniam, agus conas a sheachadtar iad.
Maidir le cicíní, cad a tharlaíonn do do chorp má ionsúitear ocsaíd since nó tíotáiniam nana-cháithníní? Ar an drochuair, níl aon fhreagra soiléir ar sin, ach an oiread.
Tá tuairimíocht ann go bhféadfadh siad béim a chur ar chealla ár gcomhlachta agus damáiste a dhéanamh dóibh, ag luascadh aosaithe laistigh agus lasmuigh. Ach ní mór níos mó taighde a dhéanamh chun a fháil amach go cinntitheach bealach amháin nó eile.
Tá sé léirithe go bhfuil ailse scamhóg i bhfrancaigh saotharlainne mar thoradh ar dhé -ocsaíd tíotáiniam, nuair a bhíonn sé ina fhoirm phúdraithe agus ina ionanálaithe. Téann dé-ocsaíd tíotáiniam micronized isteach sa chraiceann i bhfad níos doimhne ná ocsaíd since micronized, agus léiríodh go dtéann dé-ocsaíd tíotáiniam tríd an broghais agus go gcuireann sé an bac fola-inchinn.
Cuimhnigh, áfach, go dtagann cuid mhór den eolas seo ó dhé -ocsaíd tíotáiniam a ionghabháil (ós rud é go bhfuil sé le fáil i go leor bianna agus milseáin réamhphacáistithe). Ó na staidéir iomadúla ar dhé -ocsaíd tíotáiniam agus ocsaíd since a chuirtear i bhfeidhm go topically, ní bhíonn na comhábhair seo le fáil sa chraiceann ó am go chéile, agus fiú ansin bhí siad i dtiúchan an -íseal.
Ciallaíonn sé sin, fiú má chuireann tú grianscéithe i bhfeidhm ina bhfuil nanacháithníní, ní fhéadfaidh siad fiú an chéad chiseal craicinn a ionsú. Athraíonn an méid a ionsúitear go mór ag brath ar fhoirmliú na grianscéithe, agus ní ghlacfaidh cuid mhaith de go domhain má tá sé ar chor ar bith.
Leis an bhfaisnéis atá againn anois, is cosúil go bhfuil grianscéithe ina bhfuil nanacháithníní sábháilte agus an -éifeachtach. Níl sé chomh soiléir is é an éifeacht a d'fhéadfadh a bheith ag an táirge a bheith ag an táirge ar do shláinte, go háirithe má tá an táirge á úsáid agat gach lá. Arís, níl aon chruthúnas ann go bhfuil úsáid fhadtéarmach ocsaíd since micronized nó dé-ocsaíd tíotáiniam dochrach, níl a fhios againn cén éifeacht atá aige (más ann dó) ar do chraiceann nó ar do chorp.
Focal ó Verywell
Ar an gcéad dul síos, cuimhnigh go bhfuil caitheamh grianscéithe gach lá ar cheann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh do shláinte fhadtéarmach do chraicinn (agus is é an modh frith-aging is fearr é freisin). Mar sin, kudos duit as a bheith réamhghníomhach chun do chraiceann a chosaint!
Tá an oiread sin grianscéithe nádúrtha ar fáil, roghanna nana agus neamh-nana, is cinnte go bhfuil táirge ann duitse. Trí úsáid a bhaint as grianscéithe le micronized (aka nana-cháithníní), tabharfaidh ocsaíd since nó dé-ocsaíd tíotáiniam táirge duit atá níos lú pasty agus a rubáil isteach níos iomláine.
Má tá imní ort faoi nana-cháithníní, tabharfaidh grianscéithe neamh-mhicrimithe cáithníní níos mó duit nach bhfuil chomh dóchúil go n-ionsúnn do chraiceann duit. Is é an comhbhabhtáil ná go dtabharfaidh tú faoi deara scannán bán ar do chraiceann tar éis an iarratais.
Rogha eile má tá tú i gceist ná táirgí dé -ocsaíde tíotáiniam micronized a sheachaint ar fad, ós rud é gurb é an comhábhar seo an ceann atá nasctha le fadhbanna féideartha fraoch. Cuimhnigh, áfach, go raibh an chuid is mó de na fadhbanna seo ó nanacháithníní dé -ocsaíd tíotáiniam a ionanálú nó a ionghabháil, agus ní ó ionsú craicinn.
Bíonn grianscéithe nádúrtha, araon micronized agus nach bhfuil, éagsúil go mór lena gcomhsheasmhacht agus le mothú ar an gcraiceann. Mar sin, mura dtaitníonn branda amháin leat, bain triail eile as go dtí go bhfaighidh tú an ceann a oibríonn duitse.
Am Post: Iúil-12-2023