Is sprioc choiteann don Bhliain Nua é stíl mhaireachtála shláintiúil a chruthú, agus cé go bhféadfá smaoineamh ar do aiste bia agus nósanna aclaíochta, ná déan faillí ar do chraiceann. Is é an bealach iontach chun gnáthamh comhsheasmhach cúram craicinn a bhunú agus dea-nósanna craicinn a chruthú (agus fanacht ar shiúl ó na droch-nósanna seo) chun castacht úr, bríomhar, hiodráitithe agus glowing a fháil. A ligean ar do chraiceann a fháil ag breathnú ar a chuid is fearr agus tú ag tosú ar an mbliain nua i 2024! Seo roinnt leideanna chun tú a thosú - aigne, corp agus craiceann!
Ag tosú leis an aigne a ghlanadh, anáil dhomhain a chur isteach agus amach, gheobhaidh tú an smaoineamh. Ansin, an corp-déan cinnte go bhfuil tú ag coinneáil do chorp go maith! Tá tábhacht an uisce fíor. Tá uisce riachtanach don saol, agus gan é, ní bheimis in ann feidhmiú. Go deimhin, tá níos mó ná leath dár gcorp déanta suas d'uisce. Mar sin, tá sé riachtanach go gcoinneoimid ár gcomhlachtaí go maith. Agus anois as an méid a bhí tú go léir ag fanacht - craiceann!
Glan dhá uair sa lá
Trí ghlanadh go rialta - ie uair amháin ar maidin agus uair amháin san oíche - ní hamháin go bhfuil tú ag baint salachar, ola iomarcach agus baictéir a thógann ar dhromchla an chraicinn. Tá tú ag cabhrú freisin le pores a choinneáil soiléir agus truailleáin a bhaint ar an gcraiceann a d'fhéadfadh a bheith ag dul in aois roimh am.
Moisturize gach lá
Is cuma cén cineál craicinn atá agat, fiú olach, is féidir le moisturizer a bheith tairbheach. Nuair a bhíonn do chraiceann tirim, is féidir leis a bheith ina chúis le breathnú cothrom agus roic agus línte a dhéanamh níos sofheicthe. Féadann sé do chraiceann a dhéanamh níos leochailí agus é a chur faoi deara go dtáirgeann sé an iomarca ola, rud a d'fhéadfadh acne a bheith mar thoradh air. Dóibh siúd a bhfuil craiceann olach orthu, tá sé tábhachtach breathnú ar moisturizers neamh-chomedogenic saor ó ola nach gcuirfidh pores isteach. Roghnaigh ceann le comhábhair éadroma, uiscebhunaithe nach bhfágfaidh an craiceann ag mothú gréisceach. Maidir le craiceann tirim, breathnaigh ar moisturizers níos troime, bunaithe ar uachtar a chuirfidh bac níos tibhe ar na heilimintí. Má tá craiceann teaglaim agat, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar dhá moisturizers éagsúla a úsáid, ceann do na limistéir thirim agus ceann do na limistéir olach. Féach ar ár gceirmeachtaí comhpháirt órga-PromAcare-EOP (Eibleacht 5.0%). Is é an fíor “rí moisturization”, “Rí an Bhacainn” agus “King of Healing”.
Stop gan bacadh le grianscéithe
Ag caitheamh grianscéithe gach lá, is cuma an séasúr, is é an bealach is fearr chun dul in aois roimh am, grianghortha, agus damáiste craicinn a chosc. Níos tábhachtaí fós, is féidir leis cabhrú le do riosca ailse craicinn a laghdú! Molaimid ársraith cúram gréinecomhábhair.
Úsáid táirgí makeup le sochair cúram craicinn
Is féidir le makeup a bheith ag obair duit i ndáiríre nuair a roghnaíonn tú táirgí le comhábhair a chuidíonn le do chraiceann. Tá tú ag iarraidh ár gcuidsraith makeupTá neamh-gréisceach ag comhábhair. Is breá leat an dóigh a mothaíonn sé ar do chraiceann agus an dóigh a ndéanann sé cuma agus mothú ar do chraiceann.
Am Post: Jan-16-2024